内容基于实测及真实用户反馈，结合花大叔身边朋友多年从业经验，历时两周总结而来。若你在找一把对自己最合适的好椅子，建议认真阅读，有需求但暂时不入手的，
3000元左右预算，推荐座为灵感系列尊享款和保友金豪E，两款在实际体验中都有不错的表现。
不是有轮子、能升降的椅子就叫人体工学椅，那到底什么样的椅子，能称得上人体工学椅？目前国内人体工学椅市场的供求是怎样的？文章开头先给大家解答一下这两个问题。
人体工学椅，顾名思义，符合人体工学设计的椅子。一把合格的人体工学椅，在提供舒适坐感的同时，能让人保持健康的坐姿，同时座垫、椅背、腰枕、扶手等部位支持调节，以满足多种体型的不同需求。
通过对三大电子商务平台数据分析，得出的结论是，千元级别和千元以下人体工学椅的销量，占总销量比例超70%。而从用户实际评论中统计发现，基本上每一款千元级别的椅子，都多多少少有短板，例如腰托太顶腰、座垫网布偏硬、座垫网面勒大腿等等。
预算充足的用户，想一步到位入手中高端人体工学椅的，却发现网上很少针对这一细分领域的测评，这也是我做这个横评的原因。
此部分内容有：人体工学椅的原理，人体工学椅主要部位讲解。讲解过程会提及一些选购需要注意的几点，建议认真读完。
人体工学是什么？人体工学，也叫人体工程学或者生物技术，是指研究怎么样设计对象以最好地跟人类交互的一门科学。人体工学不是什么新鲜概念，人体工学椅对改善坐姿提高舒适度方面也确实有用，那些动不动说智商税的，建议先去体验一下。
人体工学椅如何起作用？我们先讲一下坐姿，久坐腰酸、背痛、颈肩难受，除因为坐的久外，一个很关键的因素是，坐姿不正确。
对照一下，你的坐姿，是不是跟上图前三种情况类似。上图中前三种坐姿，都有一个共同的问题，腰椎曲线没有保持在一个合理角度。大量科学研究表明，腰椎曲线角度过小，会导致第三腰椎间盘内的压力增大，进而引发腰酸背疼的情况。
正确的坐姿，除了要使腰椎曲线保持合理角度，还需要肩膀放松，手臂与肩膀夹角大于90°，脚底平放，大腿放平，如上图4所示。在没有外界帮助下，也就是坐普通椅子，要保持正确坐姿，是很难的。而人体工学椅的作用之一，是通过调节腰托、座垫、扶手、椅高、头枕等，给予人体舒适自然的支撑，且持久保持正确的坐姿。作用之二，通过对每个部分的细节设计，提供更高的舒适度。
人体工学椅让我们保持小S型曲线的坐姿的同时，提供不错的舒适度，对各个部位的设计、材质都有一定的要求，下图罗列了人体工学椅的重要组成部位。
坐垫承托大腿和臀部，在中高端人体工学椅中，常见材质是海绵和网布。两种材质的各有优缺点，网布坐垫透气性好，能够承担重量的能力相对较弱，大体重用户会出现勒大腿的情况，海绵坐垫承重能力强，柔软度适中，透气性相对弱一点。
座深调节，即座椅深度调节，意思是坐垫深度能够准确的通过个人体型调节，以达到更好的承托，如下图。
椅背承托整个背部，以减轻坐着时人体上半身重量对腰椎、腰部的压力。设计上，有单背式和腰背分离的，单背式即整个椅背一体的，腰背分离即椅背上部和腰托部分是分离设计的。
椅背后仰调节角度及调节操作便利性也是考量因素之一，椅背最大后仰角度起码要达到125°。
腰托，也叫腰枕，是整个人体工学椅很重要的一部分。舒适的腰托要做到不会太顶腰，同时能提供足够的支撑，让脊柱呈小“S”型。
腰托常见有三种设计，可手动调节的、自适应调节的、不可调节的，在中高端人体工学椅中，以可手动调节和自适应调节为主。
扶手的作用是承托手臂，让手臂呈舒适的状态与桌面持平。扶手的上下、前后、内外、旋转几个维度的调节，目的也是让扶手满足多种体型、不同椅高的需求。
头枕作用是支撑颈椎，较少颈椎压力。选择时，要看头枕调节是否能满足多种身高的需求，要满足这个要求，建议选支持上下、前后、旋转调节的。
气压棒是连接座椅底盘和椅脚的部件，同时提供升降的功能。选择时，要看气压棒是否有安全认证，如SGS、TUV、BIFMA这几个认证，起码要有一个。
此次横评的8款人体工学椅，售价在2000到5000范围内，选择标准主要基于以下几个因素参考：
上面8款产品中，保友金豪B、金豪E上市时间比较久，属于较早的腰背分离并使用自适应腰枕的产品，吃到了市场的红利，故销量也相对较高
西昊Doro和座为灵感系列尊享款，两款都是新款，故销量不太高。西昊Doro入选原因是品牌有一定行业积累。座为灵感系列尊享款入选原因是品牌率先提出人机工程椅的概念，有30年全球豪车座椅研发制造经验，产品专利多，获得多项设计大奖。
8款人体工学椅中，保友金豪B、保友金豪E、座为灵感系列尊享款、有谱蝴蝶、冈村Syphy Light、享耀家S3A为自费购买，西昊Doro、迩高迈思Evolution是借朋友的。
此次测评共3人参与，耗时两周，每人每天轮换体验，分别总结每款椅子的体验，测评完成后在集中探讨，得出共同测评结论。三人体型分别是：我，身高167，体重142；小伙伴A，身高175，体重158，小伙伴B，身高181，体重172 。
座为灵感系列尊享款、有谱蝴蝶、冈村Sylphy Light这三款椅背高度不能上下调节，但腰托高度可调，跟其他几款需要调节椅背高度来调整腰托高度，效果是一样的，只是设计的具体方案不同。
8款人体工学椅中，整体参数、可调节功能都比较接近，其中享耀家S3A整体调节功能最多，冈村Sylphy Light头枕不能调节。
每项满分5分，整椅材质考虑坐垫材质、椅背材质、头枕材质、扶手材质、底盘材质、椅脚材质等，汇总后得出评分；做工项评分以整椅所有细节做工来衡量；交互设计评分依据是调节功能是否顺手、易操作。
从上图可知，价格较高的座为灵感系列尊享款、保友金豪E、有谱蝴蝶、迩高迈思Evolution的整椅材质都不错，其中座为灵感系列尊享款坐垫、椅背均采用弹性不错的AirWell海绵，后三款网面均为美国网。
做工方面，西昊Doro底盘细节、头枕做工一般，冈村Sylphy Light腰托、头枕做工一般，其他款做工上都挺好的。
交互设计方面，有谱蝴蝶、座为灵感系列尊享款、迩高迈思Evolution这三款体验优秀。有谱蝴蝶的线控拔片集成在扶手下侧，后仰调节、锁定很方便，其他调节设计挺顺手的。座为灵感系列尊享款是基于人机工学交互设计，每一个调节键都易触及区域，调节简单易操作顺手，尤其是腰托高度调节，设计相当人性化。迩高迈思Evolution同样是线控设计，调节操作简易。
坐垫坐感、腰托支撑属于人体工学椅中较为重要的两个部位，满分按10分算，头枕支撑、扶手满分按5分算。
坐垫坐感既要考虑网布或海绵的舒适度，也要考虑坐垫的分区设计（曲面设计）对身体重量的承托。
腰托支撑最好的状态是，对腰椎第三、四节有良好的支撑，同时又不会太顶腰。
扶手评分考虑扶手可调节性，看是否能满足多种体型、不同桌面高度的支撑需求，以及扶手表面质感舒适性。
这两款在坐垫坐感、腰托支撑、扶手支撑上的表现都很不错。两款椅子区别也挺大，
，双层海绵设计，腰托支持8cm上下调节。可以说，这两款分别是网面坐垫和海绵坐垫的代表。
保友金豪B、有谱蝴蝶、迩高迈思Evolution三款评分接近，其中蝴蝶坐垫坐感偏硬，金豪B坐垫坐感偏软，迩高迈思Evolution坐垫后倾设计跟另外的品牌不一样，需要适应。
冈村Sylphy Light坐垫采用一体填充海绵，坐感也不错，偏软一点，透气性偏低，另外头枕支撑聊胜于无。
3000元以上的几款椅子，除冈村Sylphy Light品牌溢价较高外，其他几款都是物有所值的。
三分背设计，对于坐姿不正的人有一定作用，腰托支撑感也不错，不过后倾式坐垫大多数人需要适应一下，且对男用户友好度一般。
背大角度后仰对经常午休用户挺友好，线控调节做得很多，整椅联动设计优秀，头枕支持优秀，美中不足是腰托，另外椅背设计对大体重用户（85Kg以上）不太友好，有一定品牌溢价。
坐垫坐感舒适，海绵软硬度适中，坐垫曲面跟整个臀部贴合，就坐感而言，正常体重和大体重用户都有不错反馈。腰托支撑刚好，有比较好的支撑又不顶腰，同时支持8cm上下调节，头枕调节幅度范围也大，基本上身高在155到190的都适用。
根据我们的实际体验，座为灵感系列尊享款、保友金豪E、迩高迈思Evolution这三款3000左右的，都有着不错的性价比。标准体重用户，三款都可以选。体重偏大用户，建议选海绵坐垫的，实际体验对比中也发现，对体重偏大用户而言，海绵坐垫比网面坐垫更友好。
座为灵感系列依托30年豪车座椅研发制造背景，基于汽车人机交互设计，获得美标、欧标双认证的一款人机工学椅。
坐垫采用限位曲线设计，与臀部完全贴合，搭配双层AirWell海绵，软硬度适中，整体坐感舒适。坐垫内部有通气槽设计，透气性在海绵坐垫来说还挺不错的，大体重用户也能有舒适的坐感。
隐藏式腰托，可上下调节8cm，支撑感舒适，不顶腰但又能让腰枕保持S曲线。头枕采用高低弧度设计，与颈肩贴合，能提供有效的颈部支撑。腰托和头枕的设计相结合，使得头颈肩能与整个椅背贴合，久坐颈部、腰部压力也不大，椅背释压效果明显。
值得一赞的是，整椅的调节基于汽车人机交互设计，触手即达的调节部分，轻松易操作，像腰托的调节，坐在椅子上就可以完成操作，很贴心的设计。
在网面坐垫人体工学椅中，保友金豪E各项体验都能稳站第一梯队。坐垫网面用美国进口Matrex Quantunm 2代技术的网面，透气性很好，软硬度适中，对于正常体重用户而言，坐感很不错，坐垫还支持前倾角度调节。
自适应的智能释压腰枕，会根据坐姿不同给与不同的支撑力度，整个椅背与人体背部贴合度高，椅背支持6cm升降调节。
总体看，金豪E是一款功能参数齐全，支撑感不错的椅子，美中不足是头枕可调性一般。
推荐人群：身高160-190，体重80Kg以下（大体重用户不推荐，大体重用户坐网面坐垫会压迫大腿神经）
前面说了，有谱蝴蝶有一定的品牌溢价，不过它确实也是一把值得推荐的好椅子。
坐垫采用美国杜邦网，坐感稍显偏硬。有智能坐姿适应系统，坐垫、椅背、扶手会同步滑翔，以不同后仰角度坐着，背部、腰部、臀部贴合度依然不错，这一点体验确实挺棒。
腰托支持上下调节，支撑感不明显，这是美中不足之处。头枕有3个活动节点，支持6向调节，不同身高都能轻松适配。
另外，迩高迈思Evolution、保友金豪B也是值得推荐的，篇幅关系，这里不做展开。
此次横评中，每一款人体工学椅都有优点突出的地方，相比于入门级的人体工学椅，他们的短板会更少，适应人群更广，且细节设计、做工等也更高一筹。对于预算不吃紧的用户，建议还是一步到位，选上面推荐的几款。
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